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【早安健康／林佳靜（營養師）】遵循「4321黃金餐盤」飲食原則，一家三口7個月共瘦62.3公斤！ 我們家是標準的「胖子家族」，我本身就是林佳靜老師口中的「瘦子老了變胖子」，老婆則是體重標準、體脂爆表的「瘦胖子」，兒子從小就是胖嘟嘟。 我56歲179公分，最胖時101公斤，內臟脂肪高達15，有著大大的啤酒肚，朋友常笑說，看到肚子就知道是我來了。在遵循林佳靜老師「4321黃金餐盤」飲食原則的7個月後，我總共瘦了25公斤，目前76公斤，體脂率22％。我老婆今年57歲158公分，最胖時47.3公斤，體脂率30％；目前44公斤，體脂率27％。我兒子則是186公分，最胖的顛峰期是133公斤，才7個月就減掉34公斤，目前99公斤，體脂率29％。全家人在7個月內總共瘦了62.3公斤！ 如此輝煌的瘦身戰績，全起因於無論用什麼減重方法，卻一直瘦不了的兒子。有一天，他在網路上搜尋發現林佳靜老師提倡的「4321黃金餐盤」飲食原則，並拿著老師的菜單請我準備三餐，看到兒子有減肥動力，身為爸爸的我在開心之餘，陪著他一起進行「4321黃金餐盤」飲食法！ 一開始體重下降的速度比較慢，於是，我重複研讀佳靜老師的書，經過一次又一次的試煉，終於找到「終極減肥餐」的祕訣，並把它稱之為「回春餐」！其實答案就在「營養素」—每餐食材種類越多元，營養素也就越豐富，使得身體機能運轉越順暢！大家相信嗎？我們家一餐就可以吃到將近40幾種的食材！ 朋友常問我，準備食材會不會很麻煩？其實一點也不會！平日多買些青菜，把不同青菜分為三餐份，一餐包含2種以上的深綠、深黃和深紅色的蔬菜；家裡常備全榖根莖類（薏仁、地瓜、栗子、山藥、芋頭、蓮藕等）或是用十二穀米取代白飯，此外，還有蛋、奶、魚、肉、豆干、毛豆等蛋白質食物來源，再加上一份拳頭大的水果；三餐這樣吃，不需要多做運動，我們都瘦得很成功！ 由於我退休後到保全公司任職，因值夜班的關係，而養成吃消夜的習慣，甚至一天要吃上7、8餐才能滿足，但自從我執行「4321黃金餐盤」飲食原則後，每每有同事拿著食物誘惑我時，我竟然對零食、消夜通通無感，也不會有餓的感覺！更令人驚訝的是，我的體力、精神都比以前好很多！ 過去，我們家買雞精是以箱計算，我和兒子每天都要喝上好幾瓶來增強體力，但現在完全不需要，甚至兒子休假在家熬夜打電動，精神依然不錯（當然這是不好示範）。由此可佐證林佳靜老師所說的，「4321黃金餐盤」是透過攝取正確均衡的食材，來啟動身體這個化學工廠，調整體內的多種機制，讓我們回復年輕、有活力！現在的我不在乎體重，而是關注體脂率和新陳代謝率，我給自己設定的目標是要達到老師書裡說的，新陳代謝率大於24＝不復胖、年輕的體質。 這次，很榮幸可以幫佳靜老師的新書《頂尖營養師教你吃出瘦子體質》寫見證序。起初，我只想把自家實驗「4321黃金餐盤」飲食原則的過程和效果讓佳靜老師知道，沒想到她正撰寫新書，於是我就將全家人「變身」的資料整理一遍，發現過去苦纏好幾十年的贅肉，老師的方法竟讓在幾個月內全都殲滅了！我常說老師是小龍女，她收留了我們這些到處苦尋減肥方法的人，並教會我們一套終生「瘦」用的武功，不用一顆減肥藥，就能安全健康的減肥成功！ 「4321黃金餐盤」的秘密到底是什麼？下一頁不藏私公開菜單，養成精瘦體質的祕技趕快學起來吧！ 如果你也是遍尋不著一個有效、簡單的減肥方法，相信我，學會佳靜老師提倡的「4321黃金餐盤」飲食原則，改變飲食習慣，不須刻意節食挨餓、不用勉強運動，就能擁有健康精瘦的身材！ 現在，我和兒子都還在努力往更年輕、更健康的體組成邁進，也請大家有空能到「臉書」看看我們這一家的進展，或是上老師臉書，我會持續PO出全家人的成效。再次鼓勵大家也勉勵我自己，一起加油變身吧！ 早餐1 地瓜優格餐 #蛋奶素可 #自家煮食 我喜歡在無糖優格裡加入枸杞，吃起來香甜美味；而蔬菜也能沾著優格一起吃，保證比市售的生菜沙拉好吃又健康！ 養成精瘦體質の祕技 本文摘自《頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】：1分鐘學會「4321黃金餐盤」飲食，啟動身體的年輕基因，5週腰瘦3吋！》／林佳靜（營養師）／蘋果屋 … 延伸閱讀：

▲ (資料照)台北市 / 吳念達 綜合報導長榮航空勞資雙方將在本月20日重啟協商，交通部長林佳龍今(18)日參加台中荔枝行銷日本啟運記者會表示，行政院有召開跨部會會議，如果長榮航空罷工，交通部會做好應變計畫，全面努力降低損害。長榮勞資糾紛 週四重啟協商桃園市空服員職業工會本月7日取得對長榮航空合法罷工權，勞動部本月10日邀長榮航空勞資雙方召開協商會前會。雙方雖在會議中達成共識，將於本月20日下午1點重啟協商。由於之前華航罷工影響許多人，因此近期要搭乘長榮的旅客都很擔心。罷工是勞工權益 林:交通部做好應變對此，交通部長林佳龍今日出席「台中美荔行銷國際 台中荔枝啟運行銷記者會」時表示，行政院有召開跨部會的會議，勞動部負責勞資協商、交通部做好應變計畫，他表示：「勞資一體、善待彼此」，並指出，罷工是勞工的權益，資方也負有經營管理的責任，這是民主政治裡面，勞資協商的方式之一。林佳龍接著說，因為航空業影響旅客、社會大眾相當大，必須降低這方面可能的損害，所以他們全面在努力，但是如果有罷工，在民主時代也要以平常心來看待，做好各種應變跟勞資協商工作。原始連結 更多華視新聞報導 台中荔枝外銷日本 交長林佳龍推銷 魏明谷跳夯曲 網友:被政治耽誤的明星

記者王紹宇、朱怡蓉／台南報導台南一間碗粿老店遭到家長指控，她的7歲兒子站在走道上，店員端著熱湯時，「用力推了」一把孩子。媽媽說，這一推如果孩子受傷怎麼辦，要店家道歉。店家以和為貴，除了立即向家長說對不起，還在官網上PO出監視器道歉。但畫面一出，網友反批媽媽太誇張，因為店員動作不大，小孩不痛不癢的，反問難道要燙傷了，再來處理？▲店員忙著端湯，見紅衣男童擋在路中央，順手將他推到一旁。吃完東西，坐在走道旁的小男童站起來活動筋骨，但忙碌的店員準備端湯經過，她順手把男孩推到旁邊，就是這動作，讓媽媽氣炸了。媽媽說對小孩的態度可以好一點，他不是故意擋路，可以說小心，也可以講借過，但就是不該「這樣動手大力推」。事後反映了，不只要跟父母道歉，更應該要和「孩子道歉」，畢竟孩子沒有錯。遭控店員：「我拍了一下他的背，結果他媽媽看到我這動作以為我是在推她的兒子，這醬汁是熱的，淋上去也是會燙到小孩。」熱呼呼的碗粿是店內招牌，店員光是站旁邊都滿頭汗，當天擔心燙到孩子，沒想到隨手的動作造成困擾。再看看當天的畫面，孩子起身閒晃，站的位置並非那樣靠近桌子，店員就怕他突然轉身，動手推開。▲男童媽媽在臉書上PO文抱怨，反而引來網友撻伐。（圖／翻攝自業者臉書）這力道無論大小，小孩看來無感，繼續晃，但卻引起坐在靠牆壁位置的媽媽注意。接下來她雙眼緊盯店員，卻沒注意到她兒子在冒著熱煙的鍋爐旁，不斷探頭看，這樣的畫面讓網友幾乎一面倒的抨擊，「媽媽反應太誇張，難不成孩子受傷了再怪店家嗎。」▲男童媽媽緊盯店員，卻沒注意孩子在滾燙鍋爐旁不斷探頭。遭控店員：「關心她的小孩，這是人之常情。」店家說能理解家長感受，但也希望對方體諒隨手的動作，只是要避免意外，到餐廳用餐如何保護自身安全？恐怕除了業者要注意外，客人本身也得多點責任。（整理：實習編輯李紹宏）更多三立新聞網報導阿翔哽咽道歉「讓大家失望了」…她傻眼：根本沒對你有期望壯男「服替代役」被嗆：敗類不要臉 他曝光心酸真相「生產就像生死關！」她曬一碗蛋花湯照…讓3千位媽媽哭了地震維冠救災！他大腿搔癢「被巴頭」 一開挖…見半臉童屍

【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】美國可望成為首個女足三連霸的國家！美國隊在11日的世界盃女足賽中以13比0打敗泰國隊，打破女子世足最大分差紀錄，上次美國有如此大勝利得回溯至1991年女子世足以7比0打敗台灣。外媒分析，美國已連兩屆奪得女子世足冠軍，今年在陣容依舊完整下，有很大機會成為首支女足3連霸的球隊。根據英國《BBC》報導，美國女足上半場已經進了3球，但下半場火力全開，開場10分鐘內便連進4球，而在比賽終了前16分鐘又再補刀6球，讓泰國隊徹底崩潰，比賽結束的哨聲響起時，許多球員都哭成一團，連美國隊球員都忍不住上前安慰她們，鼓勵她們要繼續努力。美國隊以摩根進了5球最多，拉威爾和梅威斯也分別進了2球，總共全隊有7人多點開花。這場比賽也打破女子世足最大分差，先前的紀錄是德國在2007年以11比0的分數打敗阿根廷隊，而美國隊自己先前的分差紀錄則是1991年，以7比0打敗台灣隊。《BBC》提到，美國隊今年如果可以封王，將會是女足史上首支可以成功3連霸的球隊。今年在教練艾莉絲帶領下，美國隊打出強勢進攻球風，被外界看好可以獲得今年女足冠軍，不過法國、英格蘭都是美國在晉級之路可能面對比較大的阻礙，而加拿大、澳洲與瑞典也是外界認為會殺出程咬金的黑馬球隊。英國《郵報》則提到，泰國隊總教練受訪時表示，這場比賽輸得這麼慘，球員們當然都很失望、難過，不過之後還有預賽要打，運動員不能因為一場比賽影響到後面的表現，她們賽後會針對這次慘敗檢討，並在之後的比賽努力贏球。

現在，人工智慧（AI）正在進軍電影產業：好萊塢製片人已經開始用AI預測電影票房。現在，人工智慧（AI）正在進軍電影產業：好萊塢製片人已經開始用AI預測電影票房。在一部電影的製作過程中，製片人不僅需要對編劇、劇本、導演和演員陣容等電影核心元素做出重要決定，還要負責評估電影的成本、類型、市場、票房和受眾，等等。對於他們來說，電影票房是最值得關注的核心議題之一，也是決定他們知名度的關鍵條件。因此，票房預測是他們格外在乎的環節。很多AI初創企業從中嗅到了商機，洛杉磯的Cinelytic就是其中一家。他們利用AI技術，分析了海量的電影歷史資料，包括票房、主題、市場和演員陣容等資訊，再對它們進行交叉參考，從中得出資料背後隱藏的普遍規律，用來建立票房預測模型和系統。Cinelytic介紹，在電影尚處於籌畫階段之時，製片人就可以在預測系統中設置電影題材、演員陣容和目標市場等參數。比如要拍一部愛情電影，就可以先輸入題材和主要情節概括等基本資訊，將女主演設定成詹妮弗·勞倫斯，計算出北美的預期票房，再換成艾瑪·沃特森，看看票房表現會出現什麼樣的變化。得益於歷史資料的廣泛性，該系統還會針對不同國家和地區的偏好，預測電影票房的地域性變化，看看一部可能在北美大火的電影，會不會在亞洲或歐洲同樣受到好評。此舉可以更好地幫助製片人評估海外市場反應，制定宣傳發行策略。Cinelytic公司聯合創始人Tobias Queisser表示，「在電影拍攝領域，我們運用了機器人和無人機這樣的高科技，但在電影商業領域，過去的20年都沒什麼進步。人們還在使用Excel和Word，建立簡單和孤立的票房資料模型，針對資料的分析少之又少。」這導致Cinelytic公司的關鍵人才幾乎都不是電影業內人士。公司創始人Queisser曾經從事廣泛嘗試應用機器學習技術的金融行業，另一位聯合創始人兼首席技術官Dev Sen則擁有很強的技術背景，曾為NASA建立風險評估模型，涉及數百億美元的項目。除了Cinelytic之外，還有很多從事類似工作的公司。比利時的ScriptBook成立於2015年，據其介紹，它的演算法可以通過分析劇本預測電影是否會大賣。以色列初創公司Vault則專注於預告片資料分析，從中預測出哪些人群更願意去觀看電影正片。還有一家名為Pilot的公司也在進行類似的項目，聲稱自己可以在電影上映之前「準確預測」18個月內的票房資料。就連老牌電影公司20世紀福克斯也在嘗試AI技術。2018年11月，福克斯曾表示，他們可以使用AI檢測預告片中的物體和場景，預測出哪些觀眾群體會被電影所吸引。但這些方法真的有效果嗎？外媒TheVerge表示，20世紀福克斯使用的預測技術，對預告片的受眾分類結果似乎有些不盡人意。對2017年上映的《金剛狼3（Logan）》電影預告片分析後，得出的結果是「樹木」「汽車」和「頭髮」等沒有價值的標籤。他們還詢問了這些公司，能否給即將上映的電影預測票房，但它們均拒絕預測。只有ScriptBook公司給出了對2017年和2018年電影的預測總結報告：在50份電影樣本中，它的預測演算法猜對了86%的電影賺錢，是業界準確率的2倍。不過，一些學者認為，這樣的統計方法存在缺陷。像是選擇萊昂納多或者阿湯哥做主角，就更可能獲得高票房這樣淺顯的道理，普通人都知道，無需複雜而昂貴的AI幫助。而且，AI的預測大多遵循過去的規律，無法考慮將來可能出現的文化和品味轉變，或者突發事件帶來的影響。這使得AI演算法的結果大多比較保守，而且容易受到訓練資料的偏見影響。這也是整個AI行業都面臨的巨大挑戰。暴雪出品的《魔獸世界》電影就是一個例子。它在遊戲接受度更高的北美票房慘澹，卻在中國票房大賣，非常出人意料，AI也無法預料。同時業界鮮有網路遊戲改編電影的先例，因此演算法很難獲得足夠的資料支撐預測結果。ScriptBook對2017年和2018年電影的預測也有類似的問題。它偶爾會大幅低估票房成績，尤其是恐怖和cult類小眾影片，有兩部電影的實際票房甚至是AI預測票房的2-3倍。因此，一些製片公司仍然以專業人士的判斷為主，輔以Cinelytic等公司的AI系統，作為指導電影投資的補充資料。英國Ingenious Group公司的投資總監Andrea Scarso表示，他的公司使用了Cinelytic，進行演員陣容替換和估算預算。預測結果有時會證實人的想法，有時又會恰恰相反，還能提出他們沒有考慮到的專案類型。「AI的確拓展了我們的思路，但它從不是最終的決策者，」Scarso強調。「我們的想法也不會輕易改變，AI只不過讓我們看到了改變一兩個元素會對商業表現產生巨大影響，可以證明我們所做的選擇並非只是瘋狂的想法。」在好萊塢，使用這樣的AI工具還沒有形成規模，或者說還沒有受到廣泛認可。ScriptBook的資料科學家Ruelens認為，在一個個人魅力、審美水準和直覺本能非常重要的行業中，人們羞於承認這件事。因為使用AI量化這些指標，看起來像是貶低了電影本身的藝術價值，是製片人承認自己缺乏創意，不得不尋求幫助的無奈表現。Ruelens表示，他們的客戶包括一些「頂級的好萊塢電影公司」，但保密協議使他不能透露名字。很多人想使用AI，或者正在使用AI，但卻不希望與之相關聯，不想讓人知道他們在使用AI。還有一些業內人士認為，好萊塢並沒有真正擁抱AI，至少在決策過程中沒有參考AI的意見。Pilot Movies首席執行官Alan Xie表示，他從未見過一個相信AI劇本分析技術的美國工作室負責人，更不用說將AI預測結果納入決策過程之中了。Pilot也使用機器學習預測票房，但他們認為用行銷支出和社交媒體的反響預測票房更加可靠，其內部也開發過劇本預測模型，表現遠不及依賴即時社交媒體資料的預測模型。另一方面，流媒體巨頭Netflix的戰略，對以好萊塢為代表的電影產業也造成了不小的影響。大資料是前者多年來攻城掠地的重要武器，通過收集訂閱者的行為，Netflix獲得了海量的使用者習慣資料，從而更好地迎合每一個觀眾的口味，推薦偏好電影和電視劇。好萊塢將這些都看在眼裡。Ruelens表示，「最開始向好萊塢推銷產品時，他們都非常懷疑，認為自己擁有數十年的從業資歷，區區AI演算法能做什麼。但隨著時間的推移，一部分人嘗試了驗證AI的準確性，並且慢慢接納了AI，學會了相信演算法。這只是時間問題。」更多鏡週刊報導【串流革命（上）】以債養節目 Netflix如何改變製作公司籌資方式【串流革命（下）】開高價簽長約 串流影視平台提供更多創作空間【令人臉紅的大數據】你最深的秘密 交友app都知道更多生活相關新聞各地放晴 專家︰下周「滯留鋒」徘徊環保災難 不能回收 9成玩具當垃圾燒自來水煮沸白色漂浮物 台水：安全上班厭世 研究：善意互動能翻轉情緒一年吞13萬塑膠微粒 醫：別喝瓶裝水今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國家實驗研究院台灣儀器科技研究中心輔導新創公司台灣微創開發出「椎體撐開器」（衛生福利部醫療器材許可證編號：衛部醫器製字第006305號），中國醫藥大學新竹附設醫院率先採用，領先全台完成第一例國產品椎體重建手術治療，病患於術後復原狀況良好，且於隔天離院後就可以行動自如。根據全民健保資料，在台灣每4名65歲以上民眾中，就有1人因為骨質疏鬆症造成脊椎壓迫性骨折。「椎體重建手術」是利用「椎體撐開器」將脊椎壓迫性骨折患者以垂直方式撐開塌陷的椎體，灌入骨水泥固定，達到脊椎復位、緩解長期疼痛的效果。「椎體撐開器」是技術門檻非常高的永久性植入物醫療器材，需要經過多道精密金屬加工程序，且需一體成形，品質要求非常高。80歲的劉姓婦人今年四月底在家跌倒走路跌倒，因嚴重背痛急診就醫，經中醫大新竹附醫X光發現腰椎第三節有壓迫性骨折，經進一步的核磁共振檢查後確認需安排手術治治療，為提供較好的椎體塌陷改善效果，決定採用新式設計具有多面向推進力量的3D立體支撐支架、且具有椎體塌陷復位設計之國產品來進行手術。神經外科主任黃祥銘醫師表示，劉姓病患於5月8日術後復原良好，且隔天離院後行動自如，目前狀況恢復良好背部疼痛大幅改善。中國醫藥大學新竹附設醫院陳自諒院長指出，將貼心醫療服務與優質醫療資源帶進新竹是中醫大新竹附醫成立的初衷，為了提供病患友善的治療環境，在硬體環境與手術評估，中醫大新竹附醫更是秉持「以病人為尊、以醫院為榮」的嚴謹審慎的態度，讓患者可以獲得最高品質的醫療服務，此外，也樂見與國研院儀科中心共同攜手，為建立創新的醫療特色而努力。中醫大新竹附醫與國研院期盼未來能有更多廠商能透過產研醫合作模式，讓創新產品可以與國研院儀科中心醫材加速器鏈結，加速商品化的步伐，使臨床需求得到更好的照護品質，也將台灣醫材品牌推向世界舞台。國研院吳光鐘副院長指出，國研院建構完整的生醫研發技術服務平台，有系統地鏈結新創能量與產業接軌，以強化台灣生醫新創產業發展，加速挺進國際市場。國研院儀科中心楊燿州主任則強調，儀科中心擁有獨一無二協助新創團隊的秘密利器「一站式醫材加速器」，專人、專案、專業的輔導協助下，幫助醫療器材加值創新，更重要的是可以大幅降低醫材產品的研發成本及風險，進而提高成功率。

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

結束四大滿貫之一的法網，我國網壇一姊謝淑薇從英國伯明罕女網賽開啟草地賽事，昨晚女單首戰拍落世界第10俄羅斯Aryna Sabalenka，再度扮演種子殺手，今(18)晚將和捷克搭檔Barbora Strycova出征女雙首輪。謝淑薇今年表現回春，曾拍落現任球后大阪直美，世界排名一度衝到距離生涯最佳第24名，只差1名就能追平，日前法網女單止步64強，世界排名微幅下修到第28名。本周伯明罕女網賽，謝淑薇女單未列種子，首輪交手第5種子、前雙打搭檔 Sabalenka，兩人鏖戰3盤，謝淑薇最終以6:3、6:7、6:2勝出，這也是他今年第4次、生涯第7次拍落世界前10選手，賽後她表示能勝出的關鍵是「專注在自己身上」。不過有趣的是，謝淑薇女單次輪將對上現任雙打搭檔Strycova，在此之前今晚兩人要先和拍出戰女雙首輪賽事，榮膺第2種子的「台捷組合」將對決老將組合Katarina Srebotnik(斯洛維尼亞)／Darija Jurak(克羅埃西亞)。更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／王柏融打擊熄火 連續安打紀錄停在9場 國際體育事務知能校園宣講 第4站到彰師大 中華職棒／朱俊祥找回手感 感謝教練團給信心